終極 Codex 教學：2026 初學者如何使用 Codex

🧑‍🏫 這支影片從頭帶你認識 OpenAI 的 Codex：怎麼下載、介面在哪、權限怎麼給，再實際示範做網頁、設定每天自動跑的任務、寫行銷企劃和做宣傳影片。值得看的地方是它讓你看到 Codex 不只會聊天，還能像同事一樣接手整串工作，而且不是只有工程師用得上。

• 00:00 講者稱 Codex 是目前最強的 AI 工具，尤其搭配新的 GPT-5.5 模型；他說 benchmark 顯示比 Claude 和 Gemini 更強、準確度更高
  ↳ 講者認為 Codex 配上新模型 GPT-5.5（Codex 背後負責思考的 AI）是目前最強的。benchmark 是用同一套題目幫 AI 打分數的測驗，他說成績贏過 Claude、Gemini。
• 00:00 講者形容 Codex 能做各種事、創造任何東西，甚至能代替你操作電腦
  ↳ 意思是 Codex 不只回答問題，還會動手做事：寫程式、做檔案，甚至幫你點滑鼠、開程式，像有人替你操作電腦。
• 00:30 講者自我介紹：在 AI 領域開發 2 年，現為 Hooked AI（給 YouTube 創作者的 AI app）創辦人，測試 Codex 一週
  ↳ 講者在 AI 領域做開發兩年，創辦了給 YouTube 創作者用的 AI app「Hooked AI」，並實際用了 Codex 一週，所以這是他的使用心得。
• 00:30 下載步驟一：開啟 chatgpt.com/codex
  ↳ 第一步很單純：用瀏覽器打開 chatgpt.com/codex，從官方頁面下載，不用去找其他來源。
• 01:04 點 Download for Mac OS，再把 Codex 圖示拖進 Applications 資料夾
  ↳ 影片示範的是 Mac 版：下載後把 Codex 圖示拖進「應用程式」資料夾，就跟裝一般 Mac 軟體一樣。
• 01:04 Onboarding 可選工作類型，例如 engineering、product、marketing，按 Continue
  ↳ onboarding 是第一次打開時的設定引導。它會問你做哪類工作，例如工程、產品、行銷，選好按 Continue 就往下走。
• 01:04 若已有 ChatGPT 帳號，可選擇匯入部分 projects 與工具
  ↳ 如果你本來就有 ChatGPT 帳號，可以把部分原本的專案和工具帶過來，不必從零開始設定。
• 01:34 首次登入會要求存取文件與資料夾；講者通常允許，讓 Codex 能在電腦各處工作
  ↳ Codex 會問能不能讀你電腦裡的文件和資料夾。講者通常同意，這樣它才能直接打開、修改你電腦上的檔案；不同意的話它能碰的範圍就很小。
• 01:34 授權後進入新的 chat 頁面，是開始新專案的地方，熟悉這個介面很重要
  ↳ 授權完會看到一個新的對話畫面，之後每個新任務都從這裡開始，所以值得先花點時間認識畫面上各個位置。
• 02:05 左上角有 new chat 按鈕（開新對話）與搜尋列（搜尋舊對話）
  ↳ 左上角有兩個常用功能：new chat 是開一段全新對話，搜尋列可以找回以前跟 Codex 談過的內容。
• 02:05 Plugins 區可把大量不同 app 連接進 Codex
  ↳ plugins 是外掛，作用是把別的 app 接進 Codex，讓它直接用那些 app 的資料或功能，不用你手動複製貼上。
• 02:05 Automations 頁面可設定排程任務，例：每天早上 9:00 讀 email 並寄報告給你
  ↳ Automations 是排程自動化：設好時間和要做的事，Codex 就會定時自己跑，例如每天 9 點讀完信件、整理成報告寄給你。
• 02:38 左側有 projects 與 chats；projects 是可工作的資料夾，把同一個 app 或網站相關內容放一起，讓 Codex 取得相關資訊
  ↳ projects 是一個專屬資料夾。同一個網站或 app 的檔案都放在裡面，Codex 做事時就知道該參考哪些資料，不會跟別的工作混在一起。
• 02:38 Chats 區用於臨時要 Codex 做的事或一般提問；不選 project 就會開新 chat
  ↳ Chats 適合臨時小事或一般問問題，不需要綁資料夾；沒選任何 project 就開始打字，系統會當成一般對話。
• 03:12 權限三種：default（在安全 sandbox 執行，權限不多）、auto review（較敏感任務會請你審核）、full access（可存取整台電腦）
  ↳ 三種權限：default 在 sandbox（隔離的安全區）裡做事，碰不到太多東西；auto review 遇到敏感動作會先問你；full access 能動你整台電腦，最方便也最要小心。
• 03:12 右側可選模型，目前為 5.5，可選 low、medium、high、extra high
  ↳ 右側可以選模型，目前是 5.5，還能選它要想多深：low、medium、high、extra high，等級越高通常想得越仔細。
• 03:42 講者通常用 high，因為不太耗 tokens，推理與完成任務表現也不錯
  ↳ tokens 是 AI 計算用量的單位，用越多、額度消耗越快。講者常選 high，因為他覺得用量不算多，做事又夠可靠，是個平衡點。
• 03:42 左側加號按鈕可加入照片、檔案、進入 plan mode，或選擇要使用的 plugins
  ↳ 左邊加號可以丟照片、檔案給 Codex，也能開 plan mode（先擬好計畫給你看，再動手），或指定這次要用哪些外掛。
• 03:42 可把 Codex 想成隊友，只要給對權限，能查 Google Drive、管理 email、做網站、甚至跑線上行銷
  ↳ 講者的意思是：把 Codex 當成能分工的同事，不是查答案的工具。前提是你給它對應的權限，它才能碰你的雲端硬碟、信箱等。
• 04:13 本次 demo：做 landing page、讓 Codex 測試並提出改進、在 Google Drive 建行銷企劃、做一支影片
  ↳ 接下來示範四件事：做 landing page（介紹產品兼引導訂閱的單一網頁）、讓 Codex 自己測試改進、在 Google Drive 寫行銷企劃、做宣傳影片。
• 04:13 先設定 connectors，讓 Codex 存取 computer use、browser use、presentations、GitHub、Slack、Gmail、Google Drive 等工具
  ↳ connectors 是讓 Codex 連上各種工具的接頭，例如 computer use（操作你的電腦）、browser use（用瀏覽器）、簡報、GitHub（存放程式碼的平台）、Slack、Gmail、Google Drive。
• 04:45 講者推薦本片使用的 connectors 包含 GitHub、computer use、browser use
  ↳ 這支影片最推薦開的是 GitHub、computer use、browser use 三個，等於讓 Codex 能存程式碼、能操作電腦、能自己上網檢查。
• 04:45 Codex 先產出 AI newsletter landing page 的計畫，建置專案時會參照這份計畫
  ↳ Codex 不是馬上動手，而是先寫出一份計畫書，後面真正做網頁時都照著它走，你也能先確認方向對不對。
• 05:18 計畫內容：在空的 workspace 為 Anri's AI newsletter 做簡潔、適合新手的綠色風格頁面，聚焦價值主張、訂閱與明確的 call to action
  ↳ 計畫是從零做一頁綠色系、簡潔好懂的電子報網頁，講清楚訂閱有什麼好處，再放明確的 call to action，也就是「立即訂閱」這類叫人行動的按鈕。
• 05:18 點「Yes, Implement plan」開始建置 landing page
  ↳ 看完計畫覺得可以，就按「Yes, Implement plan」，意思是「照這個計畫開始做」，Codex 才會真正動工。
• 05:18 講者說 Codex 5.5 可使用新的 GPT image 2（他稱為最好的圖像生成模型）來製作素材
  ↳ 講者說 Codex 5.5 能叫用新的圖像模型 GPT image 2，產生網頁要用的圖片；「最好的圖像模型」是他個人的評價。
• 05:48 開啟 browser use 後 Codex 有自己的瀏覽器，能捲動、截圖驗證成果，並自行設計測試，例如點擊訂閱按鈕
  ↳ browser use 開了之後，Codex 會用自己的瀏覽器去看做好的網頁：往下捲、截圖確認長相，還會自己想測試，例如點訂閱按鈕看有沒有反應。
• 05:48 做好的 landing page 可選擇部署到某處，但講者接著先加 automation
  ↳ 部署就是把網頁放到網路上讓別人看得到。做好後可以選擇上線，但講者先不急，先去加自動化功能。
• 06:18 點三個點選「Add automations」，要求 Codex 從文章、YouTube 等來源蒐集 AI 資訊，整理成簡單實用的電子報
  ↳ 在對話的三個點選「Add automations」，交代 Codex 定期從文章、YouTube 等地方收集 AI 新消息，整理成簡單實用的電子報。
• 06:50 設定排程（例如每天 9:00 a.m.）後按 Save；回到 automations 按「Run now」可立即測試
  ↳ 設好執行時間（例如每天早上 9 點）按 Save 儲存。想先看效果不用等，到 automations 頁按「Run now」立刻跑一次。
• 06:50 設定後每天 9:00 a.m. 會自動執行，產出新一期電子報
  ↳ 設好之後就不用管它，每天早上 9 點 Codex 會自己做出新一期電子報。
• 07:22 可再新增一個 automation，讓 Codex 自動把產出的 email 寄給訂閱名單，做法相同：按「New automation」
  ↳ 想連寄信也自動化，就再按「New automation」新增一個任務，讓 Codex 把電子報寄給訂閱名單，做法跟剛剛一樣。
• 07:22 改進 landing page：在新 chat 或 project 內請 Codex 檢查 UI、閱讀 copy 並找出可改進處，再直接修改
  ↳ 網頁做好後可以請 Codex 回頭檢查：看 UI（使用者介面，也就是畫面和按鈕好不好用）、讀 copy（網頁上的文字），挑出問題後直接動手改。
• 07:53 產出的電子報主旨為「This Week in AI, tools are becoming teammates」，主題是 AI 從回答問題轉向幫忙完成實際工作
  ↳ 自動產出的電子報標題是「本週 AI：工具正在變成隊友」，重點是 AI 已經從回答問題，走向幫人把事情真的做完。
• 08:26 電子報內容涵蓋 GPT 5.5、Claude 的 Opus 4.7 處理長而複雜任務，並依要求附上可實際套用的 prompt 範本
  ↳ 內容提到 GPT 5.5，也提到 Claude 的 Opus 4.7 擅長處理又長又複雜的任務，並照要求附上讀者能直接拿去用的提示詞範本。
• 08:59 因已連接 Google Drive，可要求「建立一份含完整行銷企劃的新 Google Doc」
  ↳ Google Drive 已經連上，所以你只要說一句「建一份有完整行銷企劃的新 Google 文件」，它就會直接在你的雲端硬碟裡建立。
• 08:59 Codex 也能建立 Google Slides、Google Sheets 等，像人一樣使用 Google Drive
  ↳ 不只文件，它也能做 Google 簡報、Google 試算表，等於會像真人一樣在你的雲端硬碟裡開檔案、填內容。
• 09:30 Codex 工作時會出現小游標，有時在 Codex app 內，有時在你的電腦各處
  ↳ 工作時畫面上會出現一個小游標，那是 Codex 在操作；有時在 Codex 自己的視窗裡，有時會跑到你電腦的其他地方。
• 09:30 Codex 回傳 Google Drive 連結，產出一份 12 頁的 AI 電子報行銷企劃，含 Executive Summary
  ↳ 完成後 Codex 給你一個 Google Drive 連結，裡面是 12 頁的行銷企劃，開頭有 Executive Summary，也就是讓人快速看懂的重點摘要。
• 10:00 講者強調 Codex 不只能做 app，也能為你的事業、產品與目標擬定策略
  ↳ 講者想強調的是：Codex 不是只給工程師寫程式用的，它也能幫你想事業方向、產品定位和達成目標的做法。
• 10:00 改進 landing page 花了約 10 分鐘，改善了 copy 與視覺，也更好用
  ↳ 改網頁花了大約 10 分鐘，結果文字更清楚、畫面更好看，用起來也更順手。
• 10:00 Hyperframes by HeyGen 是一個 connector，可用 Codex 製作 motion graphics 與宣傳影片
  ↳ Hyperframes by HeyGen 是一個 connector，接上後 Codex 就能做 motion graphics，也就是文字和圖形會動的動畫，拿來做宣傳短片。
• 10:34 可選擇是否加 voiceover；本例不加，之後可自行加或請 Codex 做
  ↳ voiceover 是旁白配音。這次示範沒加，你之後可以自己錄，也可以再請 Codex 處理。
• 10:34 影片 prompt：約 30 秒、預告 Codex with GPT-5.5、吸引訂閱，也許用五步驟展示 Codex 能做的事
  ↳ 做影片的指令寫得很具體：約 30 秒、預告「Codex 搭配 GPT-5.5」、目的是吸引人訂閱，也許用五個步驟展示 Codex 能做什麼。
• 11:05 prompt 也要求配色與電子報一致，且圖形不要彼此重疊
  ↳ 指令還加了兩個細節：顏色要和電子報一致，圖形不能疊在一起。把這種要求講清楚，成品才不會走樣。
• 11:05 Codex 工作 12 分鐘完成影片，自己測試、看過一遍並修正怪異之處，只用了一個 prompt
  ↳ Codex 花 12 分鐘做完，過程中自己測試、從頭看過一遍、修掉奇怪的地方，講者從頭到尾只下了一次指令。
• 12:22 成品是 30 秒宣傳影片，可再加音樂、voiceover，或放進剪輯軟體疊上自己的錄影用於社群
  ↳ 成品是 30 秒的宣傳片，可以再加音樂、旁白，或丟進剪輯軟體疊上自己出鏡的畫面，拿去發社群。
• 12:22 講者說 Codex 可用新的 GPT-2 image model（字幕原文）製作社群輪播圖（carousels）來推廣產品
  ↳ 字幕寫的是「GPT-2 image model」，對照前面看起來應該是指 GPT image 2。carousels 是 IG 那種可以左右滑的多張圖貼文，可以拿來推廣產品。
• 12:54 本教學重點不是照抄，而是自己動手嘗試、測試、迭代，用自己的方式使用 Codex
  ↳ 講者提醒：不用照著影片一步步抄，重點是自己動手試、看結果、再調整，慢慢找出適合自己的用法。
• 12:54 講者認為新的 5.5 能準確完成許多以前做不好的任務
  ↳ 講者認為，很多以前 AI 常做壞的任務，5.5 現在能做得準確，這是他用了一週後的看法。

在 Codex 的權限設定中，「default permissions」代表什麼？